در واقع یبوست یک بیماری نیست بلکه نشانه ای از یک اختلال دیگر است. درمان یبوست می تواند به کمک مواد غذایی حاوی فیبر باشد. رژیم غذایی سالم به درمان یبوست و پیشگیری از یبوست کمک می کند.